Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2108 kcal
|
Grasa: 67,15g | Prot: 132,62g | Carbh: 252,33g.
Desayuno: Ryneczek Lidla Melon Miodowy, Nestlé Lody Kaktus, Piątnica Serek Wiejski, Tastino Wafle Kukurydziane Kasza Jaglana i Czarny Pieprz, Jajko, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Biedronka Polędwica Sopocka. Almuerzo: Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Mięso z Piersi Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Marletto Mini Rożki, Truskawki, Goplana Krówka Mleczna, Oskroba Makowiec z Rodzynkami, Wuzetka, Smakija Panna Cotta. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Brownie). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|