Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2014
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1878 kcal
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Grasa: 59,32g | Prot: 46,39g | Carbh: 297,33g.
Desayuno: Raley's Whipped Cream Cheese Spread, White Bread, Soda. Almuerzo: Hy-Vee Kettle Cooked Sea Salt & Malt Vinegar Chips, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Mayonnaise, Subway 6" Cold Cut Combo. Cena: Orange Soda, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Chicken Express Jalapeno Popper. Pasa Bocas / Otros: Tootsie Roll Junior Mints (Mini Box). más...
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3322 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de springskinny
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