Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 53,19g | Prot: 53,17g | Carbh: 116,79g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Alpro Almond No Sugars, Ашан Банан, Метро Мюсли с Орехами, Лента Малина Быстрозамороженная. Almuerzo: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Огурец (с Кожурой). Cena: Filippo Berio Бальзамический Уксус, Сладкий Красный Перец, Elementaree Руккола, Красный Лук, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Black Truffle Glaze. más...
|
|
2099 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora y 30 minutos, Тренировка - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mycaprices
|