Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 64,57g | Prot: 35,23g | Carbh: 245,56g.
Almuerzo: Pisang Goreng, Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry. Cena: Es Pisang Ijo, Telur Dadar, Terong Balado, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Wafer Vanila (Lemak Lebih Rendah), Garuda Rosta Kacang Panggang. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 31 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de permata ayu
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