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Da ist sie endlich! Die „7“!!! 🥳🥳😃😃
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 48,06g | Prot: 87,18g | Carbh: 121,76g.
Desayuno: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Multipower 100% Pure Whey Coffee Caramel, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Bio Haferdrink, Kirschtomaten, Äpfel, Kohlrabi, Kaffee (Gemahlen), Geschälte Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, REWE Mandeln Gehobelt, Leinsamen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%. Cena: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Knäckebrot Dinkel, Quinoa & Amaranth. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
20 jun. 21 por el miembro: Sebastian486
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21 jun. 21 por el miembro: nöhöhöhö
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21 jun. 21 por el miembro: gabrys-jersleben
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...menno, ich möchte auch endlich die 7...gratuliere Dir herzlich
21 jun. 21 por el miembro: Heja97
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Glückwunsch 🌞 so kann die Woche beginnen.
21 jun. 21 por el miembro: Diana 1977
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Na, nun hast du es geschafft! Gratulation!🎉🎊🎈 😘😘😘Weiter so!!!!
21 jun. 21 por el miembro: Gaenseliese
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Peso Histórico de Jan1977!
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