|
朝食前、便は未で84.6kg。
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2084 kcal
|
Grasa: 103,14g | Prot: 68,11g | Carbh: 216,93g.
Desayuno: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, リトルマーメイド ザ・カレーパン. Almuerzo: クノール 男爵いものポタージュ, ラード, ごま油, ライフ あご入りだしの旨み牛肉コロッケ, 東海漬物 プチこくうま, 卵, ニチレイ 本格炒め炒飯. Cena: 味噌汁, ニッポンハム シャウエッセン, キジトラ食堂 一口ヒレカツ, 卵, 油あげ, ごはん. Pasa Bocas / Otros: シャトレーゼ ガトーショコラ. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shimanyan1969
|