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21 jun. 21
Diario de anissadvg, 21 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
72 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2021:
588 kcal
Grasa: 33,10g | Prot: 47,35g | Carbh: 25,52g.
Almuerzo:
Bakso dengan Saus (Campuran), Tahu Bakso.
Pasa Bocas / Otros:
Jus Jeruk Nipis, Pepaya.
más...
1807 kcal
Ejercicio:
Jalan kaki - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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