Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 40,45g | Prot: 43,34g | Carbh: 124,98g.
Desayuno: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Susu Kedelai. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur, Sawi Hijau, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Soyjoy Almond & Chocolate, Keju Cheddar. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TIKA ESTRI
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