Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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125 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 37,09g | Prot: 53,86g | Carbh: 162,58g.
Desayuno: Adria Torrada Multigrãos, Adria Torrada Multigrãos. Almuerzo: Beterraba Cozida, Ovo Frito, Tomates Vermelhos, Repolho Verde, Beterraba Cozida, Ovo Frito, Tomates Vermelhos, Repolho Verde. Cena: Repolho Refogado, Beterraba Cozida. Pasa Bocas / Otros: Mexerica. más...
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4069 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Pedaleando - 1 hora, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 18,9 kg a la Semana
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