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Guten Morgen ihr lieben, ich habe mich entschieden nächstes Jahr den Jakobsweg ( von Porto nach Santiago de Compostela) zu wandern 240 km🙈alle sagen mir, mal wieder - du bist verrückt und du schaffst das nicht !! Das haben Sie beim Abnehmen zu Anfang gesagt und schwups, sind 21 kg mal weg! Ganz ehrlich ich gehe den Weg für mich, um mit meinen innerem Schweinehund abzurechnen und um mich von alten Lasten und negativen Gefühlen ( Trauer und Wut ) zu befreien. Ich frage ob dieses Weg jemand von euch schon gegangen ist und ob mir jemand den einen oder anderen Tipp geben kann ?
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 108,23g | Prot: 71,55g | Carbh: 106,00g.
Desayuno: Kaufland Natürliches Mineralwasser, Gutes Land Milch 3,5%, Kaffee, Storck Knoppers Kokos Riegel. Almuerzo: Kaufland Natürliches Mineralwasser, Strauchtomaten, Lauchzwiebeln, Gekochtes Ei, Metzger Fleischkäse, REWE Banane. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Kokos Riegel. más...
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180 kcal
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Ejercicio:
Wandern - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Nein leider...die Erfahrung soll aber unbeschreiblich sein. Natürlich brauchst du gutes Schuhwerk...eh klar. Ansonsten sollen alle sehr freundlich sein und Anschluss lässt sich wohl auch gut finden. Ich habe mehrere Reportagen gesehen. Und warum bitte sollst du das nicht schaffen.? Willst du alleine gehen oder mit jemandem.? 🤗🌸💚
20 jun. 21 por el miembro: sjw*
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Ich laufe mit meiner besten Freundin zusammen, die mich seid 2004 in meinem Leben begleitet und alle Höhen und Tiefen miterlebt hat. Sehr gute Laufschuhe habe. Ich laufe schon jetzt immer zwischen 8 und 22 km . Auch heute Nacht gehts zum Nachtlauf ca. 20 km
20 jun. 21 por el miembro: Sandramama1234
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Das ist Toll 😊👍 Und das schaffst du natürlich, keine Zweifel 💪😊 Bin nie helaufen und weiss nicht ob es dazu kommt, aber ich bin für Zukunft völlig offen 😁
20 jun. 21 por el miembro: Shiva1705
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Doch super mit der besten Freundin. Ich würde das machen wenn ihr das toll findet. 👍 Das wird ein echtes Erlebnis 💪 Viel Erfolg 🤗🌸💚
20 jun. 21 por el miembro: sjw*
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Finde ich toll und bewundernswert, dass Du den Weg gehen willst. Meine Tochter lief genau diesen in 2019 und ich fieberte immer mit ihr mit, ob sie die Tagesstrecke gut schafft und abends eine Unterkunft findet. Sie hatte vorher ihre Touren tageweise grob geplant, passende Kleidung gekauft, die schnell trocknet sowie passende Schuhe. Zu viel sollte man nicht mitnehmen - muss man ja alles schleppen. Sie lief allein und fand immer wieder freundlichen Anschluss und hilfsbereite Menschen.
20 jun. 21 por el miembro: ClTe1
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Ich bin den Jakobsweg vor kurzem ab der Haustüre los gelaufen. Noch mit meinem Startgewicht. Ich laufe in Etappen. Irgendwann werde ich ankommen. Ob das nächstes Jahr oder übernächstes ist, das weiß ich nicht, es ist mir auch nicht so wichtig. Ich gehe ihn und jede Etappe isr für mich wie Balsam. Nur Ruhe, meine Gedanken und ich. Ich kann es jetzt schon absolut empfehlen. Wenn es einen ruft, dann muss man los! Ich wünsche dir ganz viel tolle Erlebnisse!! Buen Camino! ♥️
20 jun. 21 por el miembro: Schmoni1102
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Das schaffst Du nicht.....eine bessere Motivation, könnte man mir nicht mit auf den Weg geben. Wie am Anfang Deiner Abnahme, in solchen Momenten entwickelst Du Dich am stärksten weiter 💪
21 jun. 21 por el miembro: J-187
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Ich wollte den ursprünglich dieses Jahr gehen. War nix. Ich habe zwei Bücher darüber gelesen. Den von Hape Kerkeling. Unglaublich schön geschrieben und Camino not Chemo von einer Deutschen in den USA, die sich gegen die Chemotherapie und für den Jakobsweg entschieden hat. Beide lesenswert.
Als Vorbereitung gute Schuhe, gute Läufersocken, Blasenpflaster, Vaseline zum einreiben. Guten und leichten Rucksack. Lass dich im Sportgeschäft beraten und mache ein paar lange Testwanderungen bevor es richtig losgeht.
21 jun. 21 por el miembro: Siboneyhasleftthebuilding
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