Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 63,65g | Prot: 158,06g | Carbh: 59,37g.
Desayuno: Вода, Агуша Творог Детский Черника, ЭГО Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Almuerzo: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вода. Cena: Мёд, Чай, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо. más...
|
|
1752 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ~Дарьюшка~
|