Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 37,05g | Prot: 80,06g | Carbh: 220,92g.
Desayuno: SZ Brioche, Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Hero Confettura di Frutti di Bosco, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. Almuerzo: Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale , Garofalo Mafalda Corta Integrale, Sugo di Pomodoro, Coop Grana Padano Grattugiato. Cena: Mirtilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Daily Bread Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Settembrini, Milk Protein Crema Dessert al Cacao , Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Caffè (Espresso). más...
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1248 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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