Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4341 kcal
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Grasa: 129,90g | Prot: 431,91g | Carbh: 348,32g.
Después del Desayuno: Meridian Crunchy Erdnusscreme, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Onces: ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Zespri Kiwi Green, Frusano Bio-Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. Almuerzo: Leichter Genuss Tomaten Ketchup, Kühne Senf Mittelscharf, Milbona Körniger Frischkäse Light, Rispentomaten, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Netto Spitzpaprika Gelb, Gurke (Geschält). Cena: Fischer Stolz Norwegische Lachsseite, Milbona Körniger Frischkäse Light, Hellmann's Tomato Ketchup Zuckerreduziert, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Bautz'ner Senf Mittelscharf. Pasa Bocas / Otros: Fischer Stolz Norwegische Lachsseite. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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