|
вчера было 77,1😟 сегодня легче, отёков нет
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 72,71g | Prot: 106,38g | Carbh: 119,97g.
Desayuno: Картошка Печеная, Скит Майонез Провансаль 67%, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки "Снежный Краб Horeca". Almuerzo: Груша, ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины, Жульен с Курицей и Грибами. Cena: Вино Сухое, Чебурек, Омлет с Молоком, Русский Хлеб Печенье Зерновое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. más...
|
peso estable
|