Diario de buncania, 20 jun. 21

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69,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2021:
1137 kcal Grasa: 45,35g | Prot: 54,56g | Carbh: 135,43g.   Desayuno: Tahu Kukus, Jagung Manis Kuning. Almuerzo: Ayam Kecap, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Ayam Kecap, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Taro Potato Barbeque, Roma Biskuit Sari Gandum, Pie Susu, Pisang. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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