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Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
Diario
20 jun. 21
Diario de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔ , 20 jun. 21
Perfil de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
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Weight not in control, primarily due to lethargic attitude towards exercise.
60 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 junio 2021:
1364 kcal
Grasa: 29,17g | Prot: 86,62g | Carbh: 198,90g.
Desayuno:
Shami Kabab, Tea with Milk and Sugar, Orange Marmalade, Wheat Bran Bread.
Almuerzo:
Tea with Milk and Sugar, Tandoori Roti, Baked or Grilled Fish.
Cena:
Mango, Kulfi.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
if you want to lose weight or diet plan dm me
08 jul. 21 por el miembro:
Karim Khan kk
diet is more important than exercise. I'm a 1700 calories in negative daily. I'm losing on an average around 200-250 gms a day
13 jul. 21 por el miembro:
ausaf222
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Peso Histórico de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
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