Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 54,11g | Prot: 99,62g | Carbh: 166,44g.
Desayuno: Магнит Банан, Сыр Адыгейский, Хохланд Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). Cena: Молоко (Цельное Молоко), Приготовленная Брокколи (без Жира), Петелинка Куриная Голень Вареная, Редис. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
|
|