Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 26,51g | Prot: 49,50g | Carbh: 158,57g.
Desayuno: Kırmızı Domates, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Almuerzo: Su (Şişede), Kırmızı Domates, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Cena: Sütaş Ayran, Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Akmina Limonlu Soda, Akmina Limonlu Soda. más...
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1352 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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