Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
|
127,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 47,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 41,88g | Prot: 159,56g | Carbh: 51,96g.
Desayuno: Adria Torrada Multigrãos. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Vermelhos, Repolho Verde. Cena: Tomates, Repolho Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. más...
|
|
4188 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Pedaleando - 1 hora, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|