Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 63,94g | Prot: 99,75g | Carbh: 219,32g.
Desayuno: Mamão, Queijo Branco, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Sakura Shoyu Tradicional, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Frittata de Batata, Rúcula, Alface, A Granel Brócolis Refogado, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Fornello Tomate Seco , Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Laranja. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karenrcas
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