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59 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 40,91g | Prot: 32,78g | Carbh: 134,81g.
Almuerzo: Bio-Bergbauern-Vollmilch, Kaffee, Ströck Kornspitz, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Cena: Knusperone Knuspermüsli Klassik, Naturjoghurt, Sorger Salanettis Mild, Gurke (mit Schale), SPAR Reiswaffeln. Pasa Bocas / Otros: DeBeukelaer Tuc Classic, DeBeukelaer Chocolé. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 5 minutos, Natación (Lento) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de liam.ha
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