Diario de Tamara Dambros, 19 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 27,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2021:
1009 kcal Grasa: 55,50g | Prot: 65,53g | Carbh: 65,03g.   Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Beterrabas, Cenouras. Cena: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Cenouras, Nobre Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Banana, Nobre Presunto Cozido Magro, Amendoim, Frimesa Nata. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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