Diario de olga_zakhar, 19 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
52 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2021:
1545 kcal Grasa: 59,23g | Prot: 96,17g | Carbh: 159,53g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Сырник, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, ВкусВилл Рикотта, Запеченная или Жареная Треска, Курага, Свекла Вареная. Cena: Свекла Вареная, Чай с Молоком, Сырники. Pasa Bocas / Otros: Etlon Капучино на Овсяном Молоке, ВкусВилл Козинак Арахисовый. más...
2074 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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