Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 61,35g | Prot: 113,67g | Carbh: 137,75g.
Desayuno: Alpro Barista Soya, More Nutrition Total Protein Cinni Crunchy, Bulk Powders Triple Nut Butter , DM Bio Kokosmehl, Banane, Kölln Haferflocken, Leinsamen. Almuerzo: Take It Veggie Champignon-Shiitake Aufstrich, DM Bio Kichererbsenmehl, Alpro Barista Soya, Rote Zwiebeln, Erlenhof Grüner Spargel, Olivenöl, Sanotact Bierhefe Flocken, Sanotact Bierhefe Flocken, Aldi Eiweißbrot (35g), Zucchini. Cena: Tomaten, Olivenöl, Aldi Mozzarella, Dosentomaten, Barilla Risoni, Harter Parmesan. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Vegan Protein Powder Chocolate Peanut, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Banane, Gefrorene Kirschen, Seeberger Aprikosen Soft, Bonduelle Kichererbsen, Mandeln. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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