Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2956 kcal
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Grasa: 198,70g | Prot: 101,97g | Carbh: 215,19g.
Desayuno: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Brown Sugar, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Walnuts, SPAR Full Cream Fresh Milk, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Almuerzo: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Coconut Oil, Egg (Whole), Lifestyle Food Almond Flour, Sasko Premium Slices White Bread, English Coconut Flour, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), egg whole, coconut oil, Apples. Pasa Bocas / Otros: Nestle Kit Kat (21g), Dry Roasted Unsalted Peanuts, Bananas, Doughnut, Cashew Nuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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