|
Вес не меняется.
Утром тренировка пилатес.
Вечером велосипед 19 км
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 66,45g | Prot: 140,35g | Carbh: 136,14g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Плеза Льняная Каша, Голубика, Яйцо, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Перекресток Авокадо, Мистраль Гречка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Клубника, Савушкин Хуторок Творог 1%, Перекресток Авокадо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Vici Мидии Варёно-Мороженые. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лучше, чем вчера
|