Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 59,25g | Prot: 182,73g | Carbh: 222,30g.
Desayuno: Royal Gelatina 10Kcal, Bicentury Tortitas de Arroz com Sementes, Banana, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Almuerzo: Continente Pão Ralado, Fígado de Porco. Cena: McDonald's Batatas Fritas (Médias), Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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