Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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814 kcal
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Grasa: 19,70g | Prot: 48,53g | Carbh: 114,05g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Lotte Крекер с Овощами. Almuerzo: Зеленый Чай, Рыбные Котлеты, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Cena: Ого Отруби Пшеничные, Вкуснотеево Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Семеринка. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alevtinapiskunova
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