Diario de ben_zepp, 19 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021

76 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 16,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2021:

851 kcal

Grasa: 41,37g | Prot: 24,82g | Carbh: 106,23g. Desayuno: Kiraz Domates, Yumurta Omleti. Almuerzo: Yurdum Dilim Ananas, Sütaş Ayran. Cena: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Pasa Bocas / Otros: Islak Kek. más...

2334 kcal

Ejercicio: Escaladora - 45 minutos, Descansando - 23 horas y 15 minutos. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Peso Histórico de ben_zepp

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