Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 49,62g | Prot: 87,99g | Carbh: 204,88g.
Desayuno: Wiener Würstchen. Almuerzo: Schweppes Orangina, Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark 20%, REWE Bäcker Brötchen , Milfina Kräuterbutter, Zucchini. Cena: Mischkornbrot, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Italienisches Eis, Fettfreies Joghurteis, Zitroneneis, Schokoladenbiskuit. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 36 minutos, Apple Health - 23 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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