Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1940 kcal
|
Grasa: 58,59g | Prot: 68,50g | Carbh: 286,91g.
Desayuno: Салат из Помидоров и Огурцов, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Арарат Баклажаны Печёные, Авокадо Авокадо, Крымская Коровка Брынза Болгарская, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Shamir Тхина, Маслины, Булочка Зерновая, Жареное Яйцо без Жира, Свежевыжатый Морковный Сок, Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриная Грудка на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Cena: Соевый Соус, Суши, Lipton Чай Зелёный с Жасмином. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belcionok1
|