Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
790 kcal
|
Grasa: 23,68g | Prot: 44,98g | Carbh: 105,28g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Almuerzo: Рассольник. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Голландский. Pasa Bocas / Otros: Московский Пекарь Кекс Столичный, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Окей Яблоко Гренни Смит. más...
|
|
2014 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angels84
|