Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4148 kcal
|
Grasa: 60,29g | Prot: 398,72g | Carbh: 479,46g.
Después del Desayuno: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Meridian Crunchy Erdnusscreme. Onces: Zespri Kiwi Green , DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Frusano Bio-Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, Kiwi, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. Almuerzo: Beste Ernte Speisekartoffeln, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Gurke (Geschält). Cena: Meridian Crunchy Erdnusscreme, Milbona Körniger Frischkäse Light, Fischerstolz Goldlocken Buntbarschfilets ohne Haut, Heissgeräuchert. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, ESN Instant Oats. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|