Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 84,85g | Prot: 146,71g | Carbh: 132,42g.
Almuerzo: Melão, Canja de Galinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Macarrão ou Massa com Queijo, Perna de Frango. Cena: Tarte de Macã (Uma Crosta), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Beringela com Queijo e Molho de Tomate, Bifes de Cebolada. Pasa Bocas / Otros: Super Bock Cerveja sem Álcool, BioTech ISO Whey Zero, Sementes de Girassol sem Casca, Nespresso Café Expresso, Bicafé Café Au Lait. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de neramos
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