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朝食前、便は未で85.1kg 。
用心棒のラーメンは小(麺200g)にしてもパンチ有りすぎ。
昔は400g食べてたなんて嘘のような話。
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 102,08g | Prot: 82,30g | Carbh: 119,26g.
Desayuno: ドトールコーヒー ハムタマゴサラダ. Almuerzo: ポンパドール とろけるチーズパン, パン・オ・ショコラ. Cena: イタリア産 生ハムサラダ, 190g ﾚｷﾞｭﾗｰ 黒×黒ハンバーグ（ﾌﾞﾗｳﾝﾊﾞﾀｰｿｰｽ目玉焼き付）. Pasa Bocas / Otros: DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimanyan1969
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