Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3035 kcal
|
Grasa: 89,82g | Prot: 139,11g | Carbh: 260,70g.
Desayuno: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Помидоры, Сыр, Вологодское Яйцо. Almuerzo: Волковская Пивоварня IPA, Волковская Пивоварня Бланш Де Мазай, Сэн Сой Соевый Соус, Вологодское Яйцо, Авокадо Авокадо, Кижуч. Cena: Пиво, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. más...
|
|
2612 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|