Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 7,82g | Prot: 55,86g | Carbh: 292,59g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Banana-da-Terra Madura Fervida, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Banana Prata, Macarrão, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Pão Francês, Cuscuz (Cozido), Banana-da-Terra Madura Fervida, Café com Leite e Açúcar. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardofitness
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