Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 43,05g | Prot: 57,97g | Carbh: 132,94g.
Desayuno: Огурцы Кислого Рассола, Perva Начинка для Лаваша, Дикси Слоеное Бездрожжевое Тесто, Тесто, Фарш для пикоди. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капустный салат, Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pasa Bocas / Otros: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Дикси Груша Сезонная, Магнит Грейпфрут, Пастила, Первым Делом Вафли с Ароматом Топленого Молока, Большая Кружка Молоко 2,5%. más...
|
|
2118 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 32 minutos, Durmiendo - 5 horas y 28 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sizinna81
|