Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2330 kcal
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Grasa: 51,71g | Prot: 202,50g | Carbh: 250,28g.
Desayuno: Noci Sgusciate, Pan di Grano Kamut, Whey Protein 90, Burro di Arachidi Crunchy, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Insalata Mista, Pema Pane di Segale Integrale, Findus Filetto di Merluzzo, Barilla Rigatoni. Cena: Insalata Mista, Pema Pane di Segale Integrale, La Molisana Penne Rigate Integrali, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Pasa Bocas / Otros: Noci Sgusciate, Mela, Bresaola, Creatine Monohydrate, Milk Protein 90, Creatina, Aminoacidi Ramificati , Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate, Mela. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gigino1992
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