Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 66,66g | Prot: 67,72g | Carbh: 296,61g.
Desayuno: Нектарины, Банан. Almuerzo: Соль, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Creme Bonjour Tuorejuusto With Parmesan, Сырные Кексы, Чай с Молоком, Kania Paprikamajoneesi, Cloetta TV Mix Kirpeä, Приготовленный Лосось. Cena: Мандарины, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Огурец (с Кожурой), Kania Paprikamajoneesi, Creme Bonjour Tuorejuusto With Parmesan, Lidl Bagel Sesam , Rainbow Tonnikalaa Tomaattivihanneskastikkeessa. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Estrella Super Juusto Cheddar, Арбуз, Confiserie Firenze Vohvelituutti, Pingviini Nougat Kermajäätelö, Черешня. más...
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2614 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 25 minutos, Circuito de Entrenamiento - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LauraLempi
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