Diario de jaastruthers, 18 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2021:
2000 kcal Grasa: 97,67g | Prot: 56,81g | Carbh: 227,08g.   Desayuno: Coffee, Strawberries, Blueberries, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Friendly Farms vanilla caramel. Almuerzo: Apples , Land O'Lakes Salted Butter, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle. Cena: Mama Cozzi Original Thin Crust Cheese Pizza, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Goya Chick Peas, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Mama Cozzi Original Thin Crust Cheese Pizza, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Pasa Bocas / Otros: Turkey Hill Double Dunker Ice Cream, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Hershey's Special Dark Chocolate Chips. más...
2115 kcal Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Compras - 23 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Yoga - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 47 minutos, breastfeeding - 3 horas, childcare, sitting - 2 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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