Diario de jehquerino, 18 jun. 21

E partiu academia melhor esse peso aí 💪
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 32,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2021:
1409 kcal Grasa: 88,50g | Prot: 117,07g | Carbh: 36,21g.   Desayuno: Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate. Almuerzo: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Abóbora Cozida, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Coxinha low carb. Pasa Bocas / Otros: Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Ipanema Queijo Gouda. más...
Perdiendo 2,7 kg a la Semana

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