Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 49,16g | Prot: 53,07g | Carbh: 110,54g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Acılı Ezme, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Tereyağı, Yumurta. Almuerzo: Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Fıstık Ezmesi, Kuru Üzüm, Hurma, Bellanut Karabuğday Patlağı , Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Taze Fasulye. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fundadrms123
|