Diario de t.i.savolainen, 18 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2021:
1852 kcal Grasa: 70,36g | Prot: 78,53g | Carbh: 224,37g.   Desayuno: Planti Soygurt Mango. Almuerzo: Paprika (Keltainen), Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Grillimaisteri Esikeitetty Maissi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Keitetyt Porkkanat, Bon Vegan Kasvisnakki. Cena: Bon Vegan Kasvisnakki, Curry. Pasa Bocas / Otros: Lotus Biscoff Cream, Oreo Golden Oreo, Nurishh Classic Slices Juusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Coop Luomu Maissikakku Merisuolalla, Alpro Soya Original, Nestlé Go Free Chocolate Corn Flakes, Gullon Mini Cracker, Kirsikka, Fazer Ässä Mix Mehujää. más...
112 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 13,0 kg a la Semana

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