Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
|
110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2515 kcal
|
Grasa: 48,40g | Prot: 332,80g | Carbh: 196,02g.
Desayuno: Пахлава, Лукум, Твердый Сыр Пармезан, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Good Food Чернослив без Косточки, Миндаль. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка. Cena: Груша, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Мёд, Tree Of Life Life Isolate, Груша. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|