Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3538 kcal
|
Grasa: 131,85g | Prot: 400,18g | Carbh: 180,99g.
Desayuno: Netto Spitzpaprika Gelb, Gurke (Geschält), Kania Delikatess Senf Mittelscharf, Lidl Stremellachs Dill. Almuerzo: Hellmann's Tomato Ketchup Zuckerreduziert, Kania Delikatess Senf Mittelscharf, Fischer Stolz Norwegische Lachsseite, Aubergine, Edeka Zucchini , Spargel, Penny Markt Baby Möhren. Cena: Meridian Crunchy Erdnusscreme, Milbona Speisequark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. Pasa Bocas / Otros: Gurke (Geschält), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Netto Spitzpaprika Gelb, Hellmann's Tomato Ketchup Zuckerreduziert, Rispentomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|