Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 66,78g | Prot: 44,72g | Carbh: 171,96g.
Desayuno: Boter (Gezouten), Maisbol. Almuerzo: Cherrytomaten, Jumbo Chevre Geitenkaas, Komkommer. Cena: Sushi, Conimex Woknoedels Kant en Klaar, Maki Komkommer, Maki Avocado, Maki Zalm. Pasa Bocas / Otros: Mora Goudse Kaasballetjes , Tony’s Chocolonely Melkchocolade. más...
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2858 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas, E-gym - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lind@@h
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