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Ich muss unbedingt mehr trinken, gestern habe ich nicht 1 L geschafft ☹️💧
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 69,21g | Prot: 43,87g | Carbh: 94,44g.
Desayuno: Milfina Butter , Dinkelbrot. Almuerzo: Karotten, Rispentomaten, Kerrygold Cheddar, Prime Burger Burger , Wachtelei, Edeka Wirsing Mild Gewürzt. Cena: Tomatensalat, Block House Knoblauch Brot . Pasa Bocas / Otros: Mövenpick Bourbon Vanille Eis. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Hey, woran liegts? Bei der Hitze muss ich aufpassen, nicht zu viel zu trinken(wegen Ausschwemmen der Salze.
Habe mir eine robuste ein Liter Trinkflasche gekauft die überall mit hin genommen wird (Auto, Garten, Arbeit, Sport)und regelmäßig mit Wasser oder Wasser mit cal-armem Sirup aufgefüllt wird.
18 jun. 21 por el miembro: snowdragon
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Peso Histórico de Susysusy
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