Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3068 kcal
|
Grasa: 79,64g | Prot: 208,47g | Carbh: 359,35g.
Desayuno: Pirkka Suomalainen Omena, Suola, SportLife Nutrition Whey80 Vanilla + Stevia, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Elixi Pellavansiemenet, Kotimaista Kaurahiutale. Almuerzo: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Kotimaista Vihannessekoitus , Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi. Cena: Kotimaista Vihannessekoitus , Kotimaista Broilerin Jauheliha, Kara Kookosmaito, X-Tra Pitkäjyväinen Riisi. Pasa Bocas / Otros: Irtokarkki, Paprika (Punainen), Laitilan Kukko Lager Alkoholiton Olut, X-Tra Juustoraaste 15%, X-Tra Mozzarella 10%, Kotimaista Broilerin Jauheliha, X-Tra Tortilla Wraps, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Parapähkinät, Kotimaista Moniviljarinkula, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santtu21
|