Diario de Arvid68, 18 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2021:
1049 kcal Grasa: 28,82g | Prot: 36,69g | Carbh: 165,84g.   Desayuno: Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Garant Mjölk 3%, Strösocker, Salt. Almuerzo: Philadelphia Original, Arla Färskost Tomat & Örter, Pärsons Rökt Skinka, Wasa Rågi, Pink Lady Äpplen, Varma koppen Minestrone, Kranvatten. Pasa Bocas / Otros: Werthers Werthers Original Sockerfri. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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